最近ではネットでもメガネを売っていますよね。
広告印刷でも格安のメガネをみつけますが、やはりネットで売っているのを見ると、価格も安いし、デザインも豊富で気になっている人も多いのではないでしょうか。

ただネットショッピングのメガネを買うということは、検眼してメガネを作るのではないので自分に合ったメガネをちゃんと作れるのかな？と不安になるのではないでしょうか。
メガネだけでなく洋服もネットショッピングでは試着もできないので、もし洋服を買って似合わなかったとしたら、誰かにあげるかそのまま諦めるかになりますね。

メガネの場合度数が合わなかったら、使いものにはなりません。
ネットでメガネを購入する場合、一番気をつけなければいけないところです。
ネットで購入した場合は、自分で度数などのデータを出すのですから返品するのも難しいのです。

だけど気にいったデザインや価格のものをみつけ、ネットで購入したいとおもったのであれば、今使っているメガネを送って同じように作ってもらうのが合わないということもなく、無難になるのではないでしょうか。
一度自分に合ったメガネを作ることが出来れば、そのデータを保存しておくことで次からも自分に合ったメガネを作ることができます。

ただデータが同じだからといっても、メガネのサイズとかが違うだけでも違和感を持つことがあります。
こういった場合があるので、作る際は今使っているものと近いものを選んだほうが、使いやすいメガネを作ることができると思います。

近視は遺伝すると聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。
そして、親が近視という方で遺伝によって自分も近視になるかも・・・と心配してはいませんか？
巷では近視が遺伝する確率は90パーセントもあると言われていますが、実はこの数字には明確な根拠はありません。

近視が遺伝する可能性は、必ずしも絶対ではありませんし、かといって全く無いわけでもありません。
ただ遺伝だけが原因となって近視になるというものでもなく、環境要因など様々なものが原因となります。
その環境要因が、遺伝ではないけれど親と同じ暮らしをおくるうちに・・・というのはよくある話です。

例えば、親がテレビを頻繁に観る人なら、子供も親に倣うようにしてテレビをよく観る習慣がついてしまいますね。
テレビゲームを親が楽しそうにしていたら、子供もテレビゲームで遊ぶようになります。

お判りでしょうが、これらは暮らしの中で親の影響を受けているというだけで、遺伝といえる原因ではありません。
ですが、親と同じ過程を辿って近視になっていくので、これがややこしいことに遺伝だと思われてしまうのです。
例え血筋ではなく生活習慣であっても、親の影響を受けているという点だけを取り上げれば、これも一種の遺伝だと言えるでしょう。
しかし、逆に言えば、近視の原因となりうるこれらの環境要因を改善すれば、近視を防ぐことも可能です。
テレビをよく観る家庭なら定期的に遠くを見て眼を休めるなど、遺伝と諦めるしまわずに予防に努めてみましょう。

大人の近視の方も年々多くなっているようですが、それと同様に子供の近視も年々増えているそうです。
子供全体の視力の低下はますます進み、見過ごすことのできない現代病となっています。

子供の視力が低下する主な原因は近視です。
近視になる原因としては、プレステ、ニンテンドーDS、Wiiなどのゲームの影響やテレビの見すぎそしてパソコンのやりすぎなどが大きな原因と言われています。
最近では、どこでも手軽にゲームをする事ができるようになりゲームをしている子供の姿を良く見かけますよね。

近視は、成長期にある小・中・高校生に多く見られます。
裸眼視力1．0未満の子供は平成１９年度学校保健統計調査によると、
・幼稚園26.2%
・小学校で28.1％
・中学校で51.2％
・高校では55.4％　　になります。

子供の視力が低下して近視になる前に早期発見や早期治療が大切になってきます。
予防するには、子供の視力低下をいち早く気がつくことや日頃の環境や生活習慣の見直し、そして親の近視や乱視をはじめとする視力に関する知識をしっかり身につけていることが大事なのです。

子供も大人もゲームやテレビそしてパソコンを利用する機会が増えましたよね。

今日は、近視矯正手術（レーシック）のお話をしようと思います。

数ヶ月前になりますが、東京の銀座眼科で近視矯正のため
レーシック手術を受けた患者６３９人のうち、１８歳から６６歳の男女６７人が、
感染性角膜炎や結膜炎を発症したという、
ちょっとショッキングなニュースがありましたよね。

重症患者も２人いて、一人の女性は失明の恐れがあるって
テレビでは言っていましたが、その後、一体どうなったんでしょう？
もしかしたら報道後も、角膜移植が必要な患者さん、出ているかもしれませんね。

あの眼科が許せないのは、実は最初の感染が見つかっていたのは
昨年の１０月だったこと。つまり、感染報告が相次いでいたのに、
眼科の院長が手術をやめなかったのです。

この事件、消毒機器の衛生管理や、医師の手洗いが不適切だった
ことなどが原因だったそう。医者としてありえませんよね(-_-#)

しかも、そのあとで解ったことは、この眼科、平成１８年８月から
別の眼科を引き継いで開院したらしく、そのときから消毒機器のメンテナンス
が一度もされてなかったらしい！！！
ここまでくると、この溝口院長、ちょっとおかしいんじゃないかと思いますね。

これを聞くと、近視を治したいからといって、安易にレーシック手術は
受けられないな、と思いました。
安全性については、その病院の情報などの下調べなどのリサーチを
しっかり私たち自身で行って確認するしかありませんね。

もし必要であれば、がん保険のように万が一のため、
レーシックにも保険を検討することもあるかもしれません。

近視の予防法をさがしていたのですが、ちょっとおもしろいものを見つけたので
さっそくご紹介したいと思います。
なんと、太陽の光が目にいいそうなんです！

【眼光浴をやってみよう】

「お日さまの光を浴びる」ということは、昔から健康の基本、と言われていました。
小さな子どもたちも、日光浴するのがいい、と聞いたことがあります。

でもいつからか、『太陽に当たることは良くない』 というイメージができましたよね。
昨今では、オゾン層の破壊が進み、紫外線を浴びることのの有害性など
しきりに言われています。
たしかに、夏場など、強烈な紫外線を長時間浴び続けることなど、
条件によっては有害性が生じてしまう場合もあります。

しかし、生き物である私たち人間には、
やはり「お日さまの光」が必要なのです。

太陽光が与えてくれる光のエネルギーは、
目の組織の代謝を活発にする働きがあります。
疲れた眼に休養を与えてあげるために、日光浴をやってみませんか？

やり方は、とても簡単です。

『目を閉じて』、顔を太陽のほうに向けます。
基本的には、たったこれだけ！

なんといっても眼光浴のいいところは、
どこにいてもちょっとした時間に、簡単にできることです。

日差しの強さによって時間も変わってきますが、
目安は５～１０分くらいです。

注意点は、太陽光を直接、目を開けて見ないようにすることです。
お子さんと一緒にやるときは、まず最初に注意してくださいね。

新しい視力回復の方法として最近ちょっとした話題になっているのが
この「オルソケラトロジー」です。
これは、”オルソレンズ”というコンタクトレンズを夜間に装着して、
昼間の視力を回復させるというもの。
オルソケラトロジーは手術以外の視力回復方法として期待が寄せられています。

【オルソケラトロジーの使用方法について】
夜間の寝ている間に、高酸素透過性のコンタクトレンズを目に装用します。
まず、患者それぞれの角膜の形や、近視の度数に合わせて、
専用の特殊なレンズを作成します。

そして、そのレンズを夜間に装用し、眠るだけ。
それによって近視を矯正できる、という画期的な治療法です。
しかも日中は裸眼で生活することが可能になります。

このオルソケラトロジーという方法は、近視の具合が軽度から中程度のケースであれば
視力回復に効果があるといわれています。
ここでいう中程度の近視とは、視力が０．０５～０．１くらいの視力ですが、
この程度なら、約１週間治療をすることで
０．７～１．０ほどまで視力が回復するそうです！
また、さらにこの方法は、近視が進行するのを予防する効果もあります。

個人差はあるようですが、朝、起きてからコンタクトを外してみると
裸眼で周囲が見えるようになるそうです。これはちょっと驚きですよね！
１週間も続ければ、さらに効果が期待できるとのこと。
とても有効で、しかも安全な、視力回復の治療法なのです。

【超音波治療器・低周波治療器を使ってみる】

近視を治療する方法の１つとして、
超音波治療器、低周波治療器などを使って
自分で目のマッサージを行う、というものがあります。
目の調節筋肉が緊張しているのを、ときほぐしてやり、
リラックスさせてあげることで近視を回復させる、という方法です。

超音波治療器、低周波治療器は、その機械さえあれば
自宅で簡単お手軽に行えるという、治療方法のひとつです。
また、小さな子どもから高齢者まで、誰でも使えるというメリットもあります。

では、はたしてその効き目はどうなのでしょうか？

医療用として承認されている眼科用超音波・低周波治療器は、
目の調節筋肉の過度な緊張をほぐす働きがあって、
それを使用することで眼球の血流が良くなったり、新陳代謝が活発になったりし、
眼精疲労を取り除く効果があると、学会では報告がなされています。

しかし、この方法では個人差もある為、確実に視力回復するとは言いきれません。
多くの眼科医は、その超音波治療器・低周波治療器の効果は
疑問視していると聞きます。

しかしその一方で、
実際に超音波・低周波治療器を使ってみたら、視力が回復した！という
人が多数いるのも、これまた事実なのです。
超音波・低周波治療器を使用して近視を治療することは
全く無効だとは言い切れないのかもしれません。

近視になることは、できれば避けたいですよね・・・。
でも、いったいどうやったら防げるのでしょう？そんなお悩みには！
少しの時間でも休憩を取れるのなら、毎日のマッサージがとても効果的ですよ！

超簡単・しかも効果絶大！マッサージの方法をご紹介します。

【目の疲れ回復マッサージをしよう！】

１）両目の内側のめがしらを2～3秒間つまんで、離すを繰り返します。
　 めがしらには目の疲れに効くツボがあります。

２）今度は、眉の外側の こめかみを、3～5秒間押して、離すを繰り返します。
　　こめかみには頭痛や目の充血に効くツボがあります。

３）目まいや、目の充血に効くツボは、目の中心のすぐ下にあります。
　　指で押して気持ちよいと感じるところがあると思います。
　　眼球を強く押さないよう、優しく押して下さいね。
　　
４）目を上下に動かしたり、ぐるぐる回したりするような
　　眼球の運動をやってみましょう。
　　目の周辺の筋肉の緊張やコリをほぐして、血行をよくしてくれますよ。

とっても簡単なマッサージですので、
お仕事中や、学校の授業など、どんな場所でも手軽にできちゃいます。
特に道具も必要ありません。
目が疲れたなぁと気づいた時は、動かすように習慣つけてみましょう。
無理をしないで、ちょっとでも良いので、時間を取ってマッサージするのが大切です。

近視回復方法、様々なものがありますが、
ここでは、どこでも誰にでも、簡単に出来てしまう、
視力回復トレーニング方法をご紹介いたします！

近視とは目の筋肉が異常に緊張してしまうことで
遠くを見ることが困難になっている状態です。
見えないからといって遠くを見ずに、近くばかりを見ていると、
ますます遠くを見るという能力が衰えていってしまいます！
しっかり目の調節筋肉を鍛え、近視を治療していきましょう。

【簡単！視力回復トレーニング】
１）まず最初は、近くを見てください。
２）そのあと、すばやく遠くを見つめます。
３） この１）と２）の動作をを繰り返します。

こうする事で、水晶体をより薄くし、
正常な視力へと治療回復させる事が出来るのです。

【まばたきぱちぱちトレーニング】
方法はいたって簡単！
意識して、まばたきを何度も行ってください！これだけなのです！！

誰でも毎日、無意識に行っているまばたきですが、
実はまばたきには、重要な役割があります。

私たちがまばたきを行うことによって、眼球の周りの血行が良くなります。
そのことがドライアイを防止したり、
涙の分泌が促進されることによって、目に栄養が行き渡るようになります。
つまり、まばたきを意識して行うだけで、
これらの効果が促進されるというわけなのです。

とても簡単な方法ですから、両方ともぜひやってみましょう！

近視を回復させる方法として、レーシックがあげられます。

レーシックとは、レーザーを使用した視力回復矯正手術のこと。
レーザーを角膜に直接照射して、屈折を矯正する手術を行います。
角膜を少し削ることによって、ピントが合うように補正するのです。

全世界では、毎年数百万人の方が利用しており、
最近では、安全性も非常に高くなってきているそうです。
日本でも、2000年に認可されてからは、毎年手術を受ける方が増えています。

実際の手術は、たった１５～２０分前後で終わります。
痛みも全くありません。ですから入院する必要もなく、
手術後の定期健診も数回で済みます。
視力の回復も、とても早いそうです。非常に簡単な手術と言ってもいいでしょう。

とは言え、１００％成功するとは言えません。失敗例もあります。
しっかりカウンセリングを行い、安心して任せられる実績のある医院を選びましょう。
疑問に思うことがあれば必ず質問し、解決しておくことも大切。
納得がいかない場合は、速やかに医院を変えることも検討しましょう。

また、すべての人に、レーシックが施せるかと言うと、そうではなく、
目に疾患をお持ちの方や、老眼、妊娠・授乳中の方は不可能、とされています。
また、目以外にも疾患がある人は専門医に必ず相談しましょう。

目の成長段階にある未成年の人は、レーシックの手術を行っても、
その後の成長によって、また視力が変化してしまうことが考えられるので
レーシックはお勧めできません。